在和月子媽媽面談之前,首先要先確立您坐月子有哪些特別需求?舉例說明:因為第一胎和第二胎甚至第三胎或雙胞胎的需求可能各有不同,儘可能先將您的需求寫下來,這樣在面談時可以跟月子媽媽當面溝通彼此之間的觀念和做法。例如第一胎可能什麼都不知道,ㄧ般來說月子媽媽都有他的一套料理月子餐的方法,您只要跟他說,您有什麼特別禁忌不吃的食材或會引起您過敏的食材即可,照顧嬰兒的觀念和想法也可以提出溝通了解一下。第二胎或第三胎者,多數媽媽都有自己的想法了,也有經驗了比較不會那麼緊張,可能要求比較多是協助帶孩子,儘可能讓媽媽多休息….等等,種種您的需求只要提出來溝通,也可以減少日後彼此磨合的時間。