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2021/07/08
減糖大作戰!!
天氣越來越熱....隨時都想來杯清涼的飲料~~~ 台灣不只是美食的天堂,也可稱是創意飲...
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2021/06/10
保命防跌~坐著也可動一動
生活中的隱形殺手 ─「跌倒」,發生在年長者身上時,帶來的傷害及影響遠遠大於年輕人...
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2021/04/08
長輩臀腿肌力訓練
居家訓練臀腿肌力,年長者「保命防跌」 要預防年長者跌倒,下肢肌力是關鍵 這也是很...
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